牙膏中常见的护龈成分有氟化物、氯化锶、丁硼、生物活性玻璃、木糖醇等，它们在保护牙龈方面各有特点。
1. 氟化物：是牙膏中常见的成分之一。它可以增强牙齿的抗酸性，预防龋齿的发生。在保护牙龈方面，氟化物能帮助维持口腔内的酸碱平衡，抑制口腔细菌的生长繁殖，减少牙菌斑的形成，从而降低牙龈炎的发生风险。常见的含氟化物的牙膏能在牙齿表面形成一层保护膜，抵御外界刺激对牙龈的伤害。
2. 氯化锶：具有一定的脱敏作用。当牙龈受到冷热酸甜等刺激时，可能会出现敏感症状。氯化锶可以阻塞牙本质小管，减少外界刺激的传导，缓解牙龈敏感带来的不适。对于牙龈敏感的人群来说，含有氯化锶成分的牙膏是一个不错的选择。
3. 丁硼：丁硼具有消炎止痛的功效。它可以抑制口腔内细菌的代谢和繁殖，减轻牙龈的炎症反应。对于患有牙龈炎、牙周炎等口腔炎症的人群，丁硼能有效缓解牙龈红肿、出血、疼痛等症状，促进牙龈组织的修复和愈合。
4. 生物活性玻璃：这种成分可以与人体组织产生相互作用。它能够释放出多种矿物质离子，促进牙本质的再矿化，增强牙齿的硬度和抗龋能力。同时，生物活性玻璃还能刺激牙龈组织的生长和修复，改善牙龈的健康状况，对于牙龈萎缩等问题有一定的改善作用。
5. 木糖醇：木糖醇是一种天然的甜味剂，它可以抑制口腔内致龋菌的生长和代谢，减少酸性物质的产生，从而预防龋齿的发生。此外，木糖醇还能促进唾液的分泌，唾液可以起到清洁口腔、缓冲酸碱的作用，有助于维持口腔的健康环境，对牙龈也有一定的保护作用。
氟化物、氯化锶、丁硼、生物活性玻璃、木糖醇等成分在牙膏中都发挥着重要的护龈作用。不同的成分针对不同的牙龈问题有不同的效果。在选择牙膏时，应根据自身的牙龈状况和需求来挑选合适的牙膏。如果牙龈健康状况良好，选择含氟化物的牙膏可以起到日常预防保健的作用；如果牙龈敏感，可选择含氯化锶的牙膏；若有牙龈炎症，则可选择含丁硼的牙膏。但无论选择哪种牙膏，都要注意正确的刷牙方法和口腔卫生习惯的养成。若牙龈问题较为严重，建议及时到正规医院的口腔科就诊。
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