强迫症是一种以强迫症状为主要临床表现的精神疾病，在临床上较为常见。对于轻度强迫症患者通常采取心理疗法、药物治疗等进行改善；而对于中重度的强迫症患者，则需要通过物理治疗等方式缓解。

一、轻度强迫症

1.心理疗法：可以采用放松疗法，如想象放松法、呼吸放松法、肌肉放松法等，让患者的紧张情绪逐渐消失，并且能够使肌张力降低，从而减轻强迫的症状。另外也可以选择森田疗法，即把注意力集中在其他事情上，不去过多关注自己的强迫症状，以此来减少对强迫症状的关注和反应，从而达到治疗的目的。

2.药物治疗：如果焦虑、抑郁的情绪比较严重，可以使用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、氟伏沙明片等，均能有效控制强迫症状。

二、中重度强迫症

1.重复经颅磁刺激：是无痛无创的一种非侵入性治疗方法，主要是利用脉冲磁场改变头皮神经细胞膜上的电位变化而起到治疗作用，适用于有强烈手术意愿或者手术禁忌证不适合开颅的患者。

2.深部脑核团刺激术：将刺激器植入到大脑中的特定核团，通过持续性的电刺激抑制过强的强迫思维及行为，适合各种类型的难治性强迫症以及伴有精神病性症状者。

3.脱敏疗法：即将患者置于一种他害怕的环境中，使其暴露在引起强迫症状的情境中，然后鼓励其完成某种动作，直到能耐受这种情境而不出现强迫观念为止。

4.认知重建：医生与患者共同分析并找出导致自己产生强迫思维的原因，再帮助患者建立正确的信念，以此来消除错误的认知，最终纠正不良的行为。

5.其他方法：例如系统脱敏疗法、满灌疗法、自由联想疗法、画钟疗法等也可用于治疗强迫症。

若自身存在强迫症状，建议及时前往医院精神科就诊，完善相关检查后遵医嘱积极进行处理。