颈椎间盘突出症患者可以适量补钙。

钙是构成骨骼的基本元素之一，对于维持正常的骨骼结构和功能至关重要。适当的补钙有助于增强颈椎的稳定性，预防骨质疏松等疾病的发生，从而减轻因颈椎不稳定引起的疼痛症状。此外，充足的钙还可以促进肌肉收缩力的增加，改善颈部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，也有助于减轻颈椎间盘突出的症状。

如果患者体内不缺乏钙，则不需要额外补钙，以免引起血钙浓度升高，导致高钙血症，严重时甚至可能诱发心律失常、肾结石等并发症。

在补钙的同时，应注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。日常生活中可适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有利于提高身体素质，但要避免剧烈运动，以免加重病情。

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