湿疹瘙痒难忍可通过冷敷、使用外用药物、口服抗组胺药物、做好皮肤保湿、避免刺激物等方法止痒。
1. 冷敷：用冷水浸湿干净的毛巾，拧至半干后敷在瘙痒部位，每次冷敷10 - 15分钟，可缓解局部瘙痒和红肿。这是因为低温能使皮肤血管收缩，减轻炎症反应，从而达到止痒的效果。也可以使用冰袋，但需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤导致冻伤。
2. 使用外用药物：外用糖皮质激素类药物如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等，具有抗炎、抗过敏和止痒的作用。炉甘石洗剂也可用于湿疹止痒，它能起到收敛、保护皮肤的功效。外用药物需遵医嘱使用，根据湿疹的不同阶段和严重程度选择合适的药物。
3. 口服抗组胺药物：氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物可以阻断组胺与受体的结合，从而减轻瘙痒症状。这类药物常用于瘙痒较为严重，外用药物效果不佳的情况。但部分人服用后可能会出现嗜睡、口干等不良反应，用药时需注意。
4. 做好皮肤保湿：保持皮肤湿润有助于修复皮肤屏障，减少瘙痒。可选用凡士林、尿素霜、维生素E乳等保湿剂，在清洁皮肤后及时涂抹。尤其是在洗澡后，趁皮肤还未完全干燥时涂抹保湿产品，能更好地锁住水分。
5. 避免刺激物：尽量避免接触可能诱发或加重湿疹瘙痒的物质，如辛辣食物、酒精、热水、肥皂、化纤衣物等。辛辣食物和酒精可能会使血管扩张，加重炎症反应；热水和肥皂会破坏皮肤的油脂层，使皮肤更加干燥；化纤衣物可能会摩擦皮肤，引起过敏反应。
湿疹瘙痒会给患者带来很大的困扰，通过上述的冷敷、使用外用药物、口服抗组胺药物、做好皮肤保湿以及避免刺激物等方法，能在一定程度上缓解瘙痒症状。但如果湿疹症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
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