自查腹部积水可通过观察腹部外观、感受身体症状、进行叩诊检查、留意体重变化、关注排尿情况等方面来判断。
1. 观察腹部外观：腹部积水较少时，可能仅表现为腹部轻微膨隆；随着腹水量增加，腹部会明显隆起，呈蛙腹状，即仰卧位时腹部向两侧膨出。还可观察腹部皮肤，若有积水，皮肤可能会变得紧绷、发亮。
2. 感受身体症状：腹部积水可能会引起腹胀感，患者会自觉腹部胀满不适，进食后这种感觉可能会加重。部分患者还可能伴有腹痛，疼痛程度和性质因人而异，可为隐痛、胀痛等。此外，大量积水会压迫膈肌，导致呼吸困难、气短等症状。
3. 进行叩诊检查：患者可采取仰卧位，双腿屈曲。检查者（也可自行）用手指叩击腹部，从一侧向另一侧移动。当叩诊到有积水的部位时，会出现浊音，而正常部位则为鼓音。移动性浊音是判断腹部积水的重要体征之一，即让患者变换体位，浊音区的位置会随之改变。
4. 留意体重变化：在短时间内，如果体重突然增加，且排除了饮食、运动等因素的影响，可能与腹部积水有关。因为积水会使身体的重量增加，导致体重上升。
5. 关注排尿情况：腹部积水可能会影响肾脏的血液循环和功能，导致尿量减少。如果发现自己的尿量明显少于平时，且伴有腹部膨隆等症状，应警惕腹部积水的可能。
自查腹部积水可从多个方面入手，但这些方法只能初步判断是否存在积水，不能准确确定腹水量的多少以及积水的原因。如果怀疑有腹部积水，应及时前往正规医院就诊，进行详细的检查，如超声、CT等，以明确诊断，并在医生的指导下进行相应的治疗。
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