空气污染致咳嗽，熬制白萝卜水止咳很必要

空气污染导致咳嗽，可通过熬制白萝卜水止咳，此外还可通过改善环境、药物治疗、饮食调节、加强锻炼等方式缓解。白萝卜水有润肺生津、化痰止咳作用，改善环境能减少污染物刺激，药物治疗可减轻症状，饮食调节能增强身体抵抗力，加强锻炼可提高免疫力。

1. 白萝卜水的作用：白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃经，具有润肺生津、化痰止咳等功效。熬制白萝卜水饮用，能在一定程度上缓解因空气污染引起的咳嗽症状，其含有的营养成分有助于滋润呼吸道，减轻咳嗽不适。

2. 改善环境：尽量减少暴露在污染空气中的时间，在雾霾天等空气污染严重时，减少外出。若需外出，佩戴具有防护功能的口罩。室内可使用空气净化器，过滤空气中的有害颗粒和污染物，改善室内空气质量，减少对呼吸道的刺激。

3. 药物治疗：若咳嗽症状较为严重，可使用药物治疗。常用的止咳药物有右美沙芬、喷托维林、复方甘草片等，这些药物能抑制咳嗽反射，减轻咳嗽症状。若伴有咳痰，可使用氨溴索、氯化铵、溴己新等药物，促进痰液排出。但使用药物需遵医嘱。

4. 饮食调节：多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，有助于增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。多喝水，保持呼吸道湿润，也有利于缓解咳嗽。

5. 加强锻炼：适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可增强体质，提高免疫力，使身体更好地抵御空气污染的影响。但锻炼时要选择空气质量相对较好的时段和地点。

空气污染导致的咳嗽，可采取多种方法缓解。熬制白萝卜水是一种简单有效的食疗方法，但症状严重时，需结合改善环境、药物治疗、饮食调节和加强锻炼等方式。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院呼吸内科就诊，明确病因并进行针对性治疗。