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降低龟头敏感度有哪些办法

发布时间:2025-02-20 12:59:39 举报/反馈

降低龟头敏感度的办法有行为疗法、使用避孕套、药物治疗、手术治疗、日常护理等。

1. 行为疗法:包括动 - 停法和挤捏法。动 - 停法是指在性生活过程中,当有射精预感时,停止刺激,待射精预感完全消失后再重新刺激,如此反复训练,可提高射精阈值,降低龟头敏感度。挤捏法是指男方即将射精时,女方用拇指放在阴茎系带部位,食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤 4 - 5 秒钟,可缓解射精感,长期坚持有助于降低龟头敏感度。

2. 使用避孕套:避孕套可以在龟头和阴道壁之间形成一层屏障,减少摩擦和刺激,从而降低龟头敏感度。此外,还可以选择一些具有延缓射精功能的避孕套,其内部含有特殊的润滑剂,能进一步降低敏感度。

3. 药物治疗:外用药物如复方利多卡因凝胶、丁卡因凝胶、达克罗宁胶浆等,这些药物具有局部麻醉作用,通过涂抹在龟头上,可降低龟头的神经敏感性,延长性生活时间。使用时需注意遵医嘱,避免药物过量引起不良反应。口服药物如舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等,这些药物原本用于治疗抑郁症等精神疾病,但在临床应用中发现对早泄有一定的治疗作用,可通过调节神经递质来降低龟头敏感度,提高射精控制能力。

4. 手术治疗:对于药物治疗和行为疗法效果不佳的患者,可考虑手术治疗。常见的手术方法有包皮环切术、阴茎背神经切断术等。包皮环切术适用于包皮过长或包茎导致龟头敏感度高的患者,通过切除过长的包皮,使龟头长期暴露与内裤摩擦,可逐渐降低敏感度。阴茎背神经切断术是通过切断部分阴茎背神经,减少神经传导,从而降低龟头敏感度,但该手术有一定的风险,可能会导致阴茎勃起功能障碍等并发症,需谨慎选择。

5. 日常护理:保持良好的生活习惯,避免熬夜、久坐,适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、深蹲等,有助于增强体质,提高性功能。此外,还应注意个人卫生,经常清洗包皮和龟头,保持局部清洁干燥,避免滋生细菌引起炎症,加重龟头敏感度。

降低龟头敏感度的方法有多种,患者可根据自身情况选择合适的方法。在治疗过程中,应保持积极的心态,遵医嘱进行治疗。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊,以便明确病因,采取针对性的治疗措施。

文章来源:太原市人民医院
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