干湿疹如何治疗？

干湿疹的治疗需要从避免诱发因素、皮肤护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方面着手。

1. 避免诱发因素：干湿疹的发生可能与环境干燥、接触过敏原等有关。应尽量避免处于干燥、炎热或寒冷的环境中，保持室内适宜的湿度。对于已知的过敏原，如某些化学物质、花粉、尘螨等要尽量避免接触。如果是因工作环境接触某些物质导致的干湿疹，可考虑更换工作环境或做好防护措施。

2. 皮肤护理：皮肤干燥是干湿疹的一个重要特征，所以皮肤护理至关重要。要避免过度清洁皮肤，减少使用刺激性强的肥皂或清洁剂。洗澡水温不宜过高，一般控制在37 - 38℃左右。洗澡后应及时涂抹保湿剂，如凡士林、尿素软膏等，可以在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分流失。

3. 饮食调整：饮食对干湿疹也有一定影响。应减少食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重皮肤炎症。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，例如新鲜的蔬菜和水果，像胡萝卜富含β - 胡萝卜素，橙子富含维生素C等，这些营养物质有助于皮肤的修复。

4. 药物治疗：

外用糖皮质激素类药物：如氢化可的松软膏、地塞米松软膏等，具有抗炎、抗过敏的作用，可以减轻皮肤炎症反应。但长期使用可能会有一些副作用，需在医生指导下使用。

钙调神经磷酸酶抑制剂：他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，适用于一些不适合使用糖皮质激素或者对糖皮质激素抵抗的患者。

抗组胺药物：对于伴有瘙痒症状明显的干湿疹患者，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物来缓解瘙痒。

5. 物理治疗：紫外线照射是一种常见的物理治疗方法。窄谱中波紫外线（NB - UVB）照射可以抑制皮肤的免疫反应，减轻炎症，对干湿疹有一定的治疗效果。但这种治疗需要在专业医生的操作和指导下进行，避免自行操作引起皮肤损伤。

干湿疹的治疗是一个综合性的过程，需要从多个方面入手。避免诱发因素、做好皮肤护理和饮食调整是基础，必要时结合药物治疗和物理治疗。在整个治疗过程中，应密切关注皮肤的变化，如果症状没有改善或者加重，应及时到正规医院的皮肤科就诊，例如到北京大学第一医院皮肤科，寻求专业医生的帮助。