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膝盖疼的原因较多，常见的有运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生等。
1.运动损伤：运动过度或不当可能导致膝盖周围的肌肉、韧带拉伤，引起疼痛。比如跑步时姿势不正确、突然增加运动强度等。
2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损、老化所致；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病，会导致关节炎症和破坏。
3.半月板损伤：多由剧烈运动、外伤等引起，半月板破裂或磨损会引发膝盖疼痛、肿胀和卡顿感。
4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液，导致膝盖肿胀、疼痛、活动受限。
5.骨质增生：关节边缘长出骨刺，刺激周围组织，引起膝盖疼痛和活动不便。
6.感染：细菌、病毒等病原体感染膝关节，引发炎症和疼痛，如化脓性关节炎。
7.其他：痛风、肿瘤、内分泌疾病等也可能导致膝盖疼痛，但相对较为少见。
总之，膝盖疼的原因多种多样。如果出现持续或严重的膝盖疼痛，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
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