东方人治疗焦虑，通常会综合运用心理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医治疗及物理治疗等方法。这些方法相互配合，能有效缓解焦虑症状，提高患者的生活质量。
1.心理治疗：包括认知行为疗法、人际心理治疗、精神动力学治疗等。认知行为疗法通过改变患者的不良认知和行为模式来减轻焦虑；人际心理治疗注重改善患者的人际关系和社会支持系统；精神动力学治疗则深入探索患者潜意识中的冲突和情感。
2.药物治疗：常用的药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。帕罗西汀能有效缓解广泛性焦虑障碍；舍曲林对于各种焦虑症均有一定疗效；艾司西酞普兰副作用相对较小。但使用药物治疗需遵循医嘱，注意可能出现的不良反应。
3.生活方式调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。适度进行运动，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于释放压力和焦虑情绪。合理饮食，避免摄入过多咖啡因和糖分。
4.中医治疗：如针灸、中药调理等。针灸通过刺激穴位，调节人体气血和脏腑功能，达到缓解焦虑的目的；中药方面，可根据个体体质和病情，选用逍遥丸、归脾丸等。
5.物理治疗：经颅磁刺激、深部脑刺激等。这些治疗方法通过调节大脑神经活动，改善焦虑症状。
总之，对于东方人的焦虑治疗，需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法，并在治疗过程中密切关注病情变化，及时调整治疗方案。同时，患者自身也要积极配合治疗，保持良好的心态和生活习惯。
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