肚子着凉可能导致腹痛、腹泻、肠鸣等不适，治疗方法包括保暖、饮食调整、药物治疗、按摩推拿、中医理疗等。
1.保暖：及时增添衣物，尤其是腹部，可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，但要注意避免烫伤。
2.饮食调整：多喝温水，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。可以适量食用温热、易消化的食物，如米粥、面条等。
3.药物治疗：如蒙脱石散，能收敛止泻；双歧杆菌四联活菌片，可调节肠道菌群；藿香正气水，有解表化湿、理气和中的作用。但使用药物需遵医嘱。
4.按摩推拿：以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，力度适中，每次 10 - 15 分钟，有助于缓解肠道痉挛。
5.中医理疗：艾灸神阙穴、关元穴等穴位，能温通经络、散寒止痛。
肚子着凉后，应根据自身症状的严重程度选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，比如前往当地的三甲医院，如北京协和医院、四川华西医院等。
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