头疼欲裂遇上新冠，该如何应对

头疼欲裂遇上新冠，可通过多休息、补充水分、药物缓解、调节情绪和及时就医等方式应对。

1. 多休息：感染新冠后身体较为虚弱，充足的休息有助于身体恢复和减轻头疼症状。应尽量营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动，让身体得到充分的放松。

2. 补充水分：发热会导致身体水分流失，缺水可能加重头疼。因此要多喝温开水，也可适量饮用淡盐水、果汁等，维持身体的水分平衡和电解质稳定。

3. 药物缓解：若头疼症状严重，可遵医嘱使用药物缓解。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物具有解热镇痛的作用，能在一定程度上减轻头疼。

4. 调节情绪：感染新冠后，部分人可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪可能会加重头疼。可以通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式放松心情，缓解精神压力，保持积极乐观的心态。

5. 物理降温：如果伴有发热症状，体温过高也可能导致头疼加剧。可采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等大动脉处，帮助降低体温，从而缓解头疼。

6. 按摩头部：适当的头部按摩可以促进头部血液循环，缓解头疼。可以用手指轻轻按压太阳穴、风池穴等穴位，每次按摩10 - 15分钟，力度以感觉舒适为宜。

7. 及时就医：若头疼症状持续不缓解或加重，伴有呼吸困难、意识障碍、呕吐等症状，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、头颅CT等，以排除其他严重疾病的可能，并在医生的指导下进行针对性治疗。

头疼欲裂遇上新冠，不必过于惊慌，可先通过多休息、补充水分、调节情绪等一般方法缓解症状。若症状严重，可遵医嘱使用药物。若出现严重不适症状，需及时就医。在应对过程中，要密切关注自身症状变化，以便采取合适的处理措施。