老年人睡醒头晕，千万别忽视！

老年人睡醒头晕可能由多种因素引起，如血压异常、颈椎病、耳石症、脑供血不足、低血糖等。

1. 血压异常：血压波动是导致老年人睡醒头晕的常见原因之一。清晨时段人体血压容易出现较大波动，若血压突然升高，会使脑血管压力增大，引发头晕症状；若血压过低，脑部供血减少，也会导致头晕。高血压患者需规律服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，以维持血压稳定，但具体用药需遵医嘱。

2. 颈椎病：老年人颈椎常发生退行性病变，睡觉时若枕头高度不合适或睡姿不良，会加重颈椎对椎动脉的压迫，影响脑部血液供应，从而导致睡醒后头晕。可通过按摩、牵引、理疗等方法缓解症状，严重时可能需要手术治疗。

3. 耳石症：耳石脱落后双侧前庭信息不均衡，前庭中枢无法处理不均衡的运动信息，就会导致头晕。耳石症引起的头晕通常较为剧烈，且与头部位置变化有关，可通过耳石复位治疗。

4. 脑供血不足：脑动脉硬化、血管狭窄等原因可导致脑供血不足，使得大脑处于缺血、缺氧状态，睡醒后容易出现头晕症状。可使用改善脑循环的药物，如银杏叶片、尼莫地平、氟桂利嗪等，具体用药需遵循医嘱。

5. 低血糖：如果老年人晚餐进食过少或服用降糖药后未及时进食，夜间可能出现低血糖，从而在睡醒时感到头晕、心慌、出汗等。出现低血糖症状时，可适当进食含糖食物，如糖果、饼干等。

6. 睡眠呼吸暂停低通综合征：睡觉时打鼾严重，存在呼吸暂停现象，会导致睡眠期间缺氧，大脑得不到充足的氧气供应，睡醒后就会头晕。患者可通过减肥、侧卧睡眠、使用口腔矫治器或无创正压通气治疗等方法改善症状。

7. 药物副作用：老年人常患有多种疾病，需服用多种药物，某些药物的副作用可能导致头晕。如一些抗高血压药、抗抑郁药等。若怀疑是药物副作用引起的头晕，应及时与医生沟通，调整用药方案。

老年人睡醒头晕是一个不容忽视的问题，可能是多种疾病的信号。当出现头晕症状时，应及时就医，进行全面检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，老年人在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等，以维护身体健康。