儿童头疼头晕恶心，家长必知的 3 个应对方法

儿童出现头疼头晕恶心症状，家长可通过初步评估病情、采取缓解措施、及时送医就诊等方法应对。初步评估需关注症状特点、病史及伴随症状；缓解措施包括让儿童休息、调节环境、适当补充水分；送医就诊要选择合适科室，配合检查并遵循医嘱治疗。

1. 初步评估病情：仔细观察头疼头晕恶心的具体特点，如头疼的部位是前额、后脑勺还是两侧，头晕是眩晕感还是昏沉感，恶心是否伴有呕吐等。了解儿童近期是否有感冒、外伤、饮食不当等病史。留意是否有其他伴随症状，如发热、视力模糊、肢体无力、精神萎靡等，这些信息有助于判断病情严重程度。

2. 采取缓解措施：让儿童立即停止正在进行的活动，找一个安静、舒适、光线柔和的地方躺下休息，避免外界刺激。调节室内温度和湿度，保持空气流通，为儿童创造良好的休息环境。如果儿童没有呕吐，可以少量多次地让其饮用温开水，以补充水分，防止脱水，但不要一次性喝太多，以免加重恶心感。

3. 药物缓解：若儿童头疼头晕恶心症状较轻，且是由感冒引起，可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、双黄连口服液、抗病毒口服液等药物缓解症状。这些药物具有解热镇痛、清热解毒等作用，但必须遵医嘱使用。

4. 及时送医就诊：如果儿童症状持续不缓解、加重或出现了意识障碍、抽搐等严重情况，应立即送往正规医院就诊。一般可先挂小儿科，医生会根据具体情况进行详细的体格检查和必要的辅助检查，如血常规、脑电图、头颅 CT 等。家长要积极配合医生的检查和诊断，如实告知医生儿童的症状表现和病史。明确病因后，严格遵循医生制定的治疗方案进行治疗，按时给儿童服药，定期复查。

5. 日常护理：在儿童恢复期间，要保证其充足的睡眠和合理的饮食。饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要关注儿童的心理状态，给予其关心和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。

当儿童出现头疼头晕恶心症状时，家长不必过于惊慌，可按照上述方法进行应对。先初步评估病情，采取适当的缓解措施，必要时合理使用药物。若症状严重或持续不缓解，应及时送医就诊。在整个过程中，要积极配合医生治疗，并做好日常护理工作，以促进儿童早日康复。