儿童母乳性黄疸是新生儿期常见问题，可通过增加喂奶次数、补充益生菌、晒太阳、补充维生素、监测胆红素水平等方式，在不断奶的情况下退黄。
1. 增加喂奶次数：增加喂奶频率可促进婴儿排便，有助于排出体内胆红素，减轻黄疸症状。一般建议按需喂养，保证婴儿每天摄入足够奶量。
2. 补充益生菌：益生菌可调节肠道菌群，促进胆红素在肠道内代谢和排出。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。这些益生菌能改善肠道微生态环境，减少胆红素肝肠循环，从而降低血液中胆红素水平。但需注意，补充益生菌应遵医嘱。
3. 晒太阳：太阳光中的蓝光可使皮肤内的胆红素结构发生变化，变成水溶性异构体，从而更容易通过尿液排出体外。晒太阳时要注意保护婴儿眼睛和会阴部，选择合适时间和时长，避免晒伤。一般可在早晨或傍晚阳光不强烈时，让婴儿暴露部分皮肤晒太阳。
4. 补充维生素：维生素C、维生素B2等对肝脏代谢有一定辅助作用，可帮助肝脏更好地处理胆红素。在医生指导下适当给婴儿补充这些维生素，有助于黄疸消退。同时，母亲也可通过摄入富含维生素的食物，通过乳汁传递给婴儿。
5. 监测胆红素水平：定期带婴儿到医院检测胆红素水平，了解黄疸变化情况。医生可根据检测结果调整治疗方案。若胆红素水平持续升高或出现其他异常症状，需及时采取进一步治疗措施。
6. 母亲饮食调整：母亲应保持均衡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白质等食物，保证乳汁质量。某些食物可能会影响乳汁成分，进而影响婴儿黄疸情况，母亲需注意饮食搭配。
7. 保持婴儿排便通畅：可通过腹部按摩等方式促进婴儿排便。每天定时给婴儿进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，有助于增强肠道蠕动，促进排便，减少胆红素在肠道内重吸收。
儿童母乳性黄疸通过合理营养补充和科学护理，在不断奶的情况下也能有效退黄。增加喂奶次数、补充益生菌、晒太阳、补充维生素、监测胆红素水平等方法，可综合运用，帮助婴儿尽快恢复健康。但每个婴儿情况不同，若黄疸症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
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