脚肿了可能由多种原因引起，如久坐久站、外伤、肾脏疾病、心脏疾病、下肢血管疾病等。
1.久坐久站：长时间保持同一姿势，下肢血液回流不畅，容易导致脚部肿胀。这种情况通常在适当活动、抬高下肢后可缓解。
2.外伤：脚部受到撞击、扭伤等外伤，会引起局部组织损伤，导致肿胀、疼痛。需要及时冷敷，减少出血和肿胀，48 小时后热敷促进血液循环。
3.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，肾脏功能受损，导致水钠潴留，引起脚部乃至全身水肿。治疗上常使用呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等利尿剂，同时针对肾脏疾病进行病因治疗。
4.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能下降，血液淤积在下肢，引起脚部水肿。常用药物有地高辛增强心肌收缩力，以及硝酸酯类药物扩张血管。
5.下肢血管疾病：下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓等，影响血液回流，导致脚部肿胀。治疗可能包括抗凝药物如华法林、利伐沙班，以及手术治疗等。
脚肿了可能是身体发出的警示信号，若肿胀持续不消退或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
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