解决方案：胃部有硬块不痛，中医调养有妙招

胃部有硬块不痛可能由多种原因引起，中医调养可从中药调理、针灸治疗、按摩推拿、饮食调节、情志调节等方面着手。

1. 中药调理：中药在治疗胃部硬块方面有独特疗效。可选用香砂六君子丸，其具有益气健脾、和胃的功效，能改善脾胃虚弱所致的胃部不适及硬块情况。还有保和丸，能消食、导滞、和胃，对于饮食积滞引起的胃部硬块有较好作用。另外，木香顺气丸可行气化湿、健脾和胃，缓解气滞导致的胃部硬块。不过，使用中药需遵医嘱。

2. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法之一。通过针刺特定穴位，如中脘穴、足三里穴、胃俞穴等，能调节胃部气血运行，促进胃肠蠕动，消散胃部硬块。中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，针刺此穴可和胃健脾、降逆利水。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，能燥化脾湿、生发胃气。胃俞穴在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，可外散胃腑之热。

3. 按摩推拿：自我按摩或专业推拿也有助于改善胃部状况。可在腹部进行顺时针环形按摩，力度适中，每次10 - 15分钟，能促进胃肠消化，减轻胃部硬块。还可按摩内关穴，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有宁心安神、理气止痛的作用，对胃部不适有缓解功效。

4. 饮食调节：饮食上应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防加重胃部负担。可多吃一些易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实等。山药能补脾养胃、生津益肺；薏米可利水渗湿、健脾止泻；芡实能益肾固精、补脾止泻。养成规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。

5. 情志调节：情绪对胃部健康影响较大。长期焦虑、抑郁等不良情绪可能导致胃部气机不畅，加重硬块症状。应保持乐观积极的心态，可通过听音乐、散步、旅游等方式缓解压力，调节情绪，促进胃部气血通畅。

对于胃部有硬块不痛的情况，中医调养从多个方面入手，综合运用中药调理、针灸治疗、按摩推拿、饮食调节和情志调节等方法，能有效改善胃部状况，消散硬块。但如果硬块情况持续不缓解或有加重趋势，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因，采取针对性治疗措施。