《健康有约》宝宝指甲为什么会凹凸不平，该怎么办?

人的指甲不仅起着保护指头的作用，而且还可能提示健康状况。有些细心的爸妈发现自家的宝宝指甲凹凸不平，影响美观倒在其次，主要是担心会不会意味着存在某些方面的健康隐患

有哪些原因可能导致指甲凹凸不平呢广州医科大学附属第三医院儿科谭小华副主任医师分析说，一般来说，宝宝指甲出现凹凸不平的现象，多与以下几种情况有关：

营养缺乏可在指甲上有所反映，比如长期饥饿、手指瘫痪等因素会导致指甲生长缓慢、凹凸不平，这种情况对大多数丰衣足食的宝宝来说可能性不大。不过，宝宝长时间挑食或是患有缺铁性贫血，也可出现指甲凹凸不平的现象。

病菌的感染也可致指甲凹凸不平。孩子活泼好动，长期与外界接触，如果没有良好的卫生习惯，指甲不慎感染到真菌，不仅表面无光泽，还会出现增厚发黄、凹凸不平的症状，即俗称的“灰指甲”，应及早到医院诊治。

如果孩子患有低氧血症，血液当中的含氧量不足，末梢组织血液循环缺氧也可引起指甲营养代谢障碍，或致使指甲无法健康生长，也可能出现凹陷症状。存在这种病患的孩子，建议父母也应及早送医诊治。

手指长期与冷水接触，指甲直接受到冷水浸渍及末梢血管痉挛，血液循环不畅也可致指甲出现凹凸不平的情况。喜欢玩水是孩子的天性，家长要避免其双手长期受到冷水的刺激。有些孩子在减少与冷水接触后，指甲凹凸不平程度可逐渐好转甚至自愈。

除了冷水，冷天也要注意保暖。因为孩子身体尚处于发育阶段，抗寒能力相对较弱，身处过于寒冷的环境，如果保暖不足，寒冷会促使血管收缩，血流速度减慢，加重手指末梢组织缺氧。因此，冬季一定要给孩子做足防寒保暖“功课”。

正常的指甲

凹凸不平的指甲

如何避免宝宝指甲出现凹凸不平的情况该院儿科护师李新春建议，家长应引导孩子注意饮食均衡、不偏食，合理摄入五谷、蔬果和高蛋白食物，适当喝牛奶、晒太阳促进维生素D合成等，都有助于保证指甲在内的身体健康成长发育。

另外，一定要从小帮孩子养成良好的卫生习惯，平时勤洗手脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持手脚干燥，远离真菌交叉感染，避免穿公共拖鞋、鞋袜和使用公共脚盆、擦脚巾等。特别是在夏季手足癣多发期，要尽量保持手足干爽，远离病菌感染。