母乳不吃后回奶的时间受多种因素影响，如乳汁分泌量、饮食、回奶方法、乳腺健康状况、个人体质等。
1. 乳汁分泌量：乳汁分泌量大的，回奶时间相对较长。若本身乳汁分泌旺盛，乳腺持续产生较多乳汁，要达到回奶效果，可能需 1 - 2 周甚至更久。而乳汁分泌量少的，回奶速度会快些，可能 3 - 5 天就有明显回奶迹象。
2. 饮食：饮食对回奶有重要作用。若在回奶期间仍大量摄入促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪汤类，会持续刺激乳腺分泌乳汁，延长回奶时间。相反，减少这类食物摄入，适当多吃有回奶作用的食物，如麦芽、山楂等，可加快回奶进程。
3. 回奶方法：采用科学合理的回奶方法能缩短回奶时间。逐渐减少喂奶次数，拉长喂奶间隔，让乳腺有适应过程，可相对平稳地回奶，大概需 1 周左右。若突然停止哺乳，乳腺短时间内无法适应，易造成乳汁淤积，延长回奶时间，还可能引发乳腺炎等问题。此外，使用药物辅助回奶，如维生素 B6、溴隐亭、己烯雌酚等，能在一定程度上加快回奶速度，但具体时间因药而异，且需遵医嘱使用。
4. 乳腺健康状况：乳腺健康会影响回奶。若乳腺存在炎症、乳腺导管堵塞等问题，会干扰乳汁正常排出和吸收，导致回奶时间延长。乳腺炎患者，炎症刺激会使乳腺持续分泌乳汁，还可能伴有乳房胀痛、发热等症状，需先治疗炎症，再进行回奶，整个过程会更复杂、耗时更久。
5. 个人体质：不同人体质对回奶时间影响大。有些女性身体对激素变化敏感，回奶时体内激素水平能较快调整，抑制乳汁分泌，回奶时间较短。而有些女性体质特殊，激素调节缓慢，回奶就需要更长时间。
母乳不吃后回奶时间受多种因素综合影响，没有固定天数。在回奶过程中，要关注乳房状况，若出现乳房胀痛难忍、发热等异常，应及时就医。同时，选择科学回奶方法，合理调整饮食，以保障回奶顺利进行。
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