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陈旧性肛裂疼痛难忍时，可通过坐浴、使用药物、调整饮食、按摩穴位等方法快速止痛。
1. 坐浴：坐浴是缓解陈旧性肛裂疼痛的有效方法之一。可使用温水或药物坐浴，如1:5000的高锰酸钾溶液。温水坐浴能促进局部血液循环，减轻括约肌痉挛，从而缓解疼痛。一般坐浴时间为15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。
2. 使用药物：药物治疗能直接作用于患处，起到止痛效果。可使用利多卡因凝胶，它是一种局部麻醉药，能有效减轻疼痛感觉；硝酸甘油软膏可松弛肛门内括约肌，改善局部血液循环，缓解疼痛；复方角菜酸酯栓具有润滑和保护直肠、肛门黏膜的作用，也能减轻肛裂引起的疼痛。使用药物需遵医嘱。
3. 调整饮食：合理的饮食有助于改善便秘，减少排便时对肛裂部位的刺激，进而缓解疼痛。应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）、全谷类食物等。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，以保持大便通畅。
4. 按摩穴位：按摩特定穴位也能在一定程度上缓解疼痛。可按摩长强穴，它位于尾骨端与肛门连线的中点处，用手指轻轻按揉，每次按揉100 - 200下，每天可进行2 - 3次。还可按摩承山穴，该穴位在小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是，按摩方法同长强穴。按摩穴位能调节气血运行，减轻疼痛症状。
5. 保持肛门清洁：便后及时清洁肛门，避免粪便残留对肛裂创面造成刺激，加重疼痛。可使用柔软的卫生纸轻轻擦拭，也可用温水冲洗肛门。
陈旧性肛裂疼痛难忍时，可采用坐浴、使用药物、调整饮食、按摩穴位以及保持肛门清洁等方法来快速止痛。但这些方法只能缓解症状，若肛裂情况严重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊，接受专业的治疗。
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