老年女性气虚症状，你知道多少

老年女性气虚症状较为多样，常见的有身体乏力、气短自汗、精神萎靡、食欲不振、头晕目眩等。

1. 身体乏力：气虚会导致人体的元气不足，脏腑功能减退。老年女性会明显感觉身体疲倦，活动耐力下降，稍微活动一下就会觉得很累，比如散步一小段距离就需要休息，难以进行长时间或高强度的体力活动。

2. 气短自汗：肺气不足会影响呼吸功能，老年女性常出现气短的症状，呼吸急促、微弱，说话声音低微。而且由于气虚不能固摄汗液，容易出现自汗的情况，即在没有运动或高温环境下，也会不自觉地出汗，尤其是在白天，稍微活动出汗就会加重。

3. 精神萎靡：气对人体具有激发和推动作用，气虚时这种作用减弱，老年女性会表现出精神不振、嗜睡、注意力不集中等症状。对周围的事物缺乏兴趣，情绪容易低落，整天昏昏欲睡，但睡眠质量往往也不好。

4. 食欲不振：脾胃气虚会影响消化功能，老年女性会出现食欲不振的情况，食量减少，进食后容易出现腹胀、消化不良等症状。对食物的味道不敏感，甚至看到食物会有厌烦的感觉，长期如此还可能导致体重下降。

5. 头晕目眩：气虚导致清阳不升，不能上荣头目，老年女性会经常感到头晕目眩，尤其是在突然起身或长时间站立后，症状会更加明显。严重时还可能伴有眼前发黑、站立不稳等情况。

6. 面色苍白或萎黄：气血不足不能荣养肌肤，老年女性的面色会变得苍白或萎黄，失去光泽。皮肤也会变得干燥、粗糙，没有弹性，看起来比实际年龄更显苍老。

7. 月经不调：对于还未绝经的老年女性，气虚可能会影响月经周期和月经量。月经周期可能会延长或缩短，月经量减少，颜色变淡，质地稀薄。

8. 免疫力下降：气虚会导致人体的正气不足，抵御外邪的能力减弱，老年女性更容易受到外界病菌的侵袭，频繁感冒，且患病后恢复时间较长。

老年女性气虚症状涉及多个方面，从身体的外在表现到内在脏腑功能都有体现。这些症状不仅会影响老年女性的生活质量，还可能是一些疾病的前期信号。当出现上述症状时，应引起重视，及时到正规医院的老年病科或中医科就诊。在医生的指导下，可以通过服用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理，但需注意要严格遵医嘱。同时，结合适当的饮食和运动，以改善气虚的状况，提高身体的健康水平。