解决男人避孕难题的有效方法有使用避孕套、输精管结扎术、体外射精、自然避孕法、药物避孕等。
1. 使用避孕套：这是目前应用较为广泛的男性避孕方式。避孕套为一次性使用的乳胶制品，能有效阻止精子进入女性体内，从而达到避孕目的。同时，它还可预防性传播疾病的感染，如艾滋病、梅毒、淋病等。市面上避孕套种类多样，有不同的厚度、形状和材质可供选择。
2. 输精管结扎术：属于一种永久性的避孕方式。该手术是通过切断、结扎输精管，使精子无法排出体外。手术操作相对简单，安全性较高，术后恢复快。不过，若日后有生育需求，复通手术相对复杂，且成功率并非百分百。
3. 体外射精：指在性生活过程中，男性在射精前将阴茎抽出，使精液射在女性体外。此方法操作简便，但避孕效果不太可靠，因为在射精前，可能已有少量精子随前列腺液进入女性阴道，从而导致意外怀孕。
4. 自然避孕法：是根据女性的月经周期、基础体温、宫颈黏液等变化来判断排卵期，在排卵期避免性生活以达到避孕目的。这种方法无需使用任何药具，对身体无副作用，但需要准确掌握女性的生理周期，且受到多种因素影响，如情绪、环境等，避孕失败率相对较高。
5. 药物避孕：目前男性避孕药仍处于研究和试验阶段，但已有一些药物展现出了一定的避孕效果，如棉酚、睾酮制剂、黄体生成素释放激素类似物等。这些药物通过影响精子的生成、成熟或功能来达到避孕目的，但可能会有一些副作用，使用时需遵医嘱。
男人在选择避孕方法时，应根据自身情况，如年龄、生育需求、健康状况等，综合考虑各种避孕方法的优缺点，选择适合自己的避孕方式。同时，若在避孕过程中遇到问题或有任何疑问，建议前往正规医院的男科或生殖健康科咨询专业医生。
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