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HPV病毒染上的途径有性传播、母婴传播、间接接触传播、医源性传播、自体接种传播等。
1. 性传播：这是HPV病毒最主要的传播途径。在性行为过程中，生殖器官的直接接触会使得HPV病毒很容易从一方传播到另一方。性生活开始过早、多个性伴侣、不使用安全套等行为都会增加感染HPV病毒的风险。例如，一些性活跃人群由于性伴侣更换频繁，感染HPV的几率相对较高。
2. 母婴传播：如果母亲感染了HPV病毒，在分娩过程中，胎儿通过感染有HPV的产道时，可能会感染上HPV病毒。此外，婴幼儿也可能通过与母亲的密切接触而感染。比如，有的新生儿在出生后不久就被检测出感染了HPV，很可能就是通过母婴传播途径获得的。
3. 间接接触传播：接触被HPV病毒污染的物品也可能导致感染。像公共浴室的毛巾、马桶坐垫、游泳池等公共场所的设施，如果被HPV病毒污染，健康人接触后就有可能被感染。例如，在一些卫生条件较差的公共浴室，多人共用毛巾，就增加了HPV病毒传播的机会。
4. 医源性传播：在医疗操作过程中，如果医疗器械消毒不彻底，或者医护人员在接触感染HPV的患者后没有做好防护和消毒，再去接触其他患者，就可能将HPV病毒传播给他人。比如，在进行妇科检查时，如果检查器械没有严格消毒，就可能导致患者之间的交叉感染。
5. 自体接种传播：自身其他部位感染的HPV病毒也可能传播到身体的其他部位。例如，患有尖锐湿疣的患者，搔抓患处后再接触身体其他部位，可能会导致病毒的自体接种，使得其他部位也出现疣体。
HPV病毒的传播途径多种多样，了解这些传播途径有助于人们采取有效的预防措施。在日常生活中，要保持良好的个人卫生习惯，避免高危性行为，尽量减少在公共场合接触可能被污染的物品。同时，对于女性来说，接种HPV疫苗也是预防HPV感染的重要手段。如果怀疑感染了HPV病毒，应及时到正规医院的皮肤性病科或妇产科就诊，以便早期诊断和治疗。
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