职业病防护，别让胃穿孔成为职场隐形杀手

职场中，不良饮食习惯、长期精神压力、过量饮酒、滥用药物、不规律作息等因素易引发胃穿孔，需做好职业病防护。

1. 不良饮食习惯：职场人士常因工作忙碌，无法按时就餐，饥一顿饱一顿，或者经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些都会对胃黏膜造成损伤，增加胃穿孔的风险。长期不规律的饮食还可能导致胃酸分泌失调，进一步损害胃部健康。

2. 长期精神压力：职场竞争激烈，很多人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态。精神压力会影响神经系统对胃肠道的调节，使胃酸分泌增加，胃蠕动紊乱，削弱胃黏膜的保护作用，从而容易引发胃溃疡，严重时可导致胃穿孔。

3. 过量饮酒：部分职场人因工作应酬等原因，经常大量饮酒。酒精会直接刺激胃黏膜，使胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至引起溃疡。长期过量饮酒还会破坏胃黏膜的屏障功能，增加胃穿孔的发生几率。

4. 滥用药物：一些职场人士在身体不适时，可能会自行服用非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物。这些药物会抑制胃黏膜的前列腺素合成，削弱胃黏膜的保护作用，增加胃酸分泌，从而诱发胃溃疡和胃穿孔。

5. 不规律作息：熬夜加班是职场常见现象，不规律的作息会打乱人体的生物钟，影响胃肠道的正常节律。长期熬夜还会导致身体免疫力下降，使胃部更容易受到各种致病因素的侵袭，增加胃穿孔的可能性。

职场中，胃穿孔作为一种潜在的健康威胁，与多种职业病相关因素密切相关。为预防胃穿孔，职场人士应养成良好的饮食习惯，保持规律的作息，学会释放精神压力，避免过量饮酒和滥用药物。若出现胃部不适症状，应及时就医。常用治疗胃穿孔的药物有奥美拉唑、兰索拉唑、铝碳酸镁等，但具体用药需遵医嘱。建议定期进行体检，以便早发现、早治疗胃部疾病。做好职业病防护，才能有效降低胃穿孔的发生风险，保障职场人士的身体健康。