中医妙招缓解飞机上耳朵疼痛

飞机上耳朵疼痛主要是由于气压变化导致中耳内外压力不平衡引起，中医有多种妙招可缓解，如按摩穴位、服用中药、进行耳部导引法、使用艾灸、佩戴中药香囊等。

1. 按摩穴位：按摩翳风穴、听宫穴、听会穴等穴位有较好效果。翳风穴位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。用食指或中指按压该穴位，力度适中，每次按压1-2分钟，可起到通经活络、聪耳启闭的作用。听宫穴在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩此穴位能改善耳部气血循环，缓解疼痛。听会穴在耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。适度按摩可调节耳部气机，减轻不适。

2. 服用中药：一些中药具有调理耳部气血、改善耳部功能的作用。例如，通窍活血汤，其主要成分有赤芍、川芎、桃仁、红花等，能活血化瘀、通窍止痛。银翘散加味也可使用，包含金银花、连翘、薄荷等药物，有疏风清热、解毒通窍的功效。黄芪建中汤，由黄芪、桂枝、芍药等组成，可补中益气、调和营卫，对缓解耳部疼痛也有帮助。但服用中药需遵医嘱。

3. 耳部导引法：这是一种传统的中医保健方法。如鸣天鼓，先将两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，此时可闻及洪亮清晰之声如击鼓。每次做36下，可促进耳部血液循环，增强耳部功能。

4. 艾灸：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。可选取耳门、听宫、翳风等穴位进行温和灸。将点燃的艾条一端对准穴位，距皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10 - 15分钟。艾灸能改善耳部的气血运行，缓解因气压变化引起的疼痛。

5. 佩戴中药香囊：选用具有芳香开窍作用的中药，如石菖蒲、藿香、佩兰等，研成细末后装入香囊。佩戴在胸前，药物的香气可通过呼吸进入人体，起到调节气机、通利耳窍的作用，从而减轻飞机上耳朵疼痛的症状。

飞机上耳朵疼痛是常见问题，给人们带来不适。中医的这些妙招，如按摩穴位、服用中药、耳部导引法、艾灸和佩戴中药香囊等，从不同角度发挥作用，能有效缓解疼痛。但如果疼痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。