权威男科专家揭秘：进去就想射该如何应对

进去就想射可通过心理调节、行为训练、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式应对。

1. 心理调节：心理因素是导致进去就想射的常见原因之一，如焦虑、紧张、压力过大等。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力，增强自信心。比如进行深呼吸训练，在性生活前找一个安静的环境，闭上眼睛，慢慢地吸气、呼气，让身心逐渐放松。

2. 行为训练：行为训练方法包括性感集中训练、动 - 停技术、挤捏技术等。性感集中训练可帮助双方消除焦虑和紧张情绪，增强性感受；动 - 停技术是在性生活过程中，当有射精预感时停止刺激，待预感消失后再继续刺激；挤捏技术则是在有射精预感时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4 - 5秒钟，可缓解射精紧迫感。

3. 药物治疗：药物治疗分为外用和口服药物。外用药物如复方利多卡因凝胶等，通过局部麻醉作用降低阴茎敏感度。口服药物有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等，这些药物可调节神经递质，延长射精潜伏期，但使用时需遵医嘱。

4. 手术治疗：对于药物治疗和心理行为治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方法有包皮环切术、阴茎背神经切断术等。包皮环切术可改善包皮过长或包茎导致的龟头敏感度高问题；阴茎背神经切断术则是通过切断部分阴茎背神经，降低阴茎的敏感度，但手术有一定风险，需谨慎选择。

5. 生活方式调整：保持健康的生活方式对改善进去就想射的情况也很重要。要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；适度进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物；戒烟限酒，减少不良生活习惯对性功能的影响。

进去就想射是一种常见的男科问题，可通过心理调节、行为训练、药物治疗、手术治疗和生活方式调整等多种方法进行应对。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，积极配合治疗，以改善症状，提高性生活质量。