职场咳嗽影响工作，可通过饮食调节、改善环境、穴位按摩、适当运动、药物治疗等方法快速恢复。
1. 饮食调节：多喝水能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。多吃润肺食物，如梨、百合、银耳等，这些食物具有清热润肺、止咳化痰的功效。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，此类食物会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
2. 改善环境：保持工作环境空气流通，可降低空气中的灰尘、细菌等有害物质浓度，减少对呼吸道的刺激。使用加湿器增加空气湿度，能防止呼吸道黏膜干燥，减轻咳嗽。避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、烟雾、化学气体等，防止引发过敏反应，加重咳嗽。
3. 穴位按摩：按摩合谷穴、列缺穴、肺俞穴等穴位，可起到疏风解表、宣肺止咳的作用。按摩时用手指按压穴位，力度适中，每次按摩 10 - 15 分钟，每天可按摩多次。
4. 适当运动：进行适度有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，能增强体质，提高免疫力，有助于缓解咳嗽症状。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
5. 药物治疗：可根据咳嗽症状选择合适药物。如干咳无痰，可选用右美沙芬、喷托维林等止咳药；咳嗽有痰且不易咳出，可选用氨溴索、溴己新等祛痰药；若因呼吸道感染引起咳嗽，可选用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素进行抗感染治疗。使用药物需遵医嘱。
职场咳嗽会对工作造成影响，可通过饮食调节、改善环境、穴位按摩、适当运动和药物治疗等方法缓解。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。
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