通过末次月经推算预产期，常见方法有月份日期计算法、粗略估算法、公式计算法、农历日期计算法、末次月经首日计算法等。
1. 月份日期计算法：若末次月经日期的月份大于3，就减去3；若月份小于或等于3，就加上9来推算预产期的月份。日期则是在末次月经日期的基础上加上7。例如，末次月经是2024年5月10日，月份5大于3，减去3后为2，日期10加上7为17，那么预产期就是2025年2月17日。
2. 粗略估算法：从末次月经的第一天开始算起，整个孕期大概是280天，也就是40周。可以简单地将末次月经日期往后推40周来大致估算预产期。不过这种方法相对不够精确，只是一个大概的时间范围。
3. 公式计算法：预产期=末次月经日期+280天。这是一种较为直接的计算方式，但由于每个女性的月经周期和受孕时间可能存在差异，实际分娩日期可能会与推算结果有所出入。
4. 农历日期计算法：如果末次月经是按照农历计算的，月份计算方法同公历，日期则要加上14。比如末次月经是农历2024年3月15日，月份3加上9为12，日期15加上14为29，预产期就是农历2024年12月29日。
5. 末次月经首日计算法：以末次月经的第一天作为起始点，按照正常的孕周来推算。一般来说，怀孕满37周就算足月，而预产期是怀孕40周的时间点。通过记录末次月经首日，就可以逐步推算出不同孕周对应的时间，从而确定预产期。
通过末次月经推算预产期有多种方法，每种方法都有其特点和适用情况。但需要注意的是，这些推算结果只是一个大致的参考，实际分娩日期可能会因个体差异而提前或推迟。孕妇在孕期应定期进行产检，医生会根据胎儿的发育情况、孕妇的身体状况等综合因素来更准确地评估分娩时间。同时，孕妇自身也应了解预产期的推算方法，做好孕期的各项准备工作。
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