多囊卵巢不来月经可通过改善生活方式、调节饮食、药物治疗、心理调节、手术治疗等方式处理。
1. 改善生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，调节内分泌，改善多囊卵巢的症状，促进月经恢复正常。
2. 调节饮食：遵循均衡饮食的原则，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，如蛋糕、油炸食品、腌制食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。同时，要注意饮食的规律，避免暴饮暴食。
3. 药物治疗：可使用孕激素类药物，如地屈孕酮、黄体酮等，促使子宫内膜脱落，从而恢复月经。也可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，调节激素水平，建立规律的月经周期。此外，二甲双胍等药物可以提高胰岛素敏感性，改善代谢状况，对多囊卵巢综合征也有一定的治疗作用。使用药物需遵医嘱。
4. 心理调节：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪可能会加重多囊卵巢的症状。要学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、旅游、与朋友倾诉等，保持积极乐观的心态，这对于月经的恢复也非常重要。
5. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳或病情较为严重的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方法有腹腔镜下卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等。手术可以破坏卵巢间质，降低雄激素水平，从而改善月经情况。但手术治疗有一定的风险和并发症，需要谨慎选择。
多囊卵巢不来月经是一个较为常见的问题，可通过多种方式进行处理。改善生活方式和调节饮食是基础，药物治疗是常用的方法，心理调节也不可忽视，而手术治疗则适用于特定情况。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，以恢复正常的月经周期。
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