忽视盆底肌恢复可能会导致盆腔器官脱垂、尿失禁、性功能障碍、慢性盆腔疼痛、反复泌尿生殖系统感染等后果。做10次训练是否有救需根据具体情况判断。
1. 盆腔器官脱垂:盆底肌如同一张“吊网”,支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。若忽视盆底肌恢复,其支撑力减弱,盆腔器官就可能脱离正常位置,向下移位,引发脱垂。轻度脱垂可能无明显症状,严重时会有坠胀感、异物感,甚至能在阴道口摸到脱出的组织。
2. 尿失禁:盆底肌对尿道有一定的控制作用。当盆底肌功能受损,尿道的闭合能力下降,在咳嗽、打喷嚏、大笑、运动等腹压增加的情况下,尿液就会不自主地流出,这就是压力性尿失禁。长期尿失禁不仅会影响生活质量,还可能导致会阴部皮肤炎症。
3. 性功能障碍:盆底肌在性生活中也起着重要作用。盆底肌松弛会使性生活时的摩擦力和敏感度下降,导致性快感降低,还可能出现性交疼痛等问题,进而影响夫妻关系。
4. 慢性盆腔疼痛:盆底肌功能异常可能会引起肌肉紧张、痉挛,导致慢性盆腔疼痛。这种疼痛可能持续存在,也可能间歇性发作,会给患者带来身体和精神上的双重痛苦,影响日常生活和工作。
5. 反复泌尿生殖系统感染:盆底肌松弛会改变阴道和尿道的正常解剖结构和生理功能,使局部抵抗力下降,细菌更容易侵入,从而导致反复的泌尿生殖系统感染,如尿道炎、膀胱炎、阴道炎等,给患者带来频繁就医和治疗的困扰。
对于做10次训练是否有救,这取决于多种因素。如果盆底肌损伤较轻,10次训练可能会有一定的改善效果,能增强盆底肌的力量,缓解部分症状。但如果损伤较为严重,10次训练可能不足以完全恢复,需要长期坚持训练,并结合其他治疗方法,如生物反馈治疗、电刺激治疗等。同时,在训练过程中,要确保训练方法正确,才能达到较好的效果。
忽视盆底肌恢复会带来多种不良后果,严重影响生活质量。做10次训练是否有救不能一概而论,需综合考虑盆底肌损伤程度等因素。建议及时关注盆底肌健康,如有问题,应及时到正规医院的妇产科或康复科就诊,在专业医生的指导下进行科学的评估和治疗。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
喉咙里的滋滋小气泡:是什么在作响? [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
咖啡摄入的最佳量受个体差异、健康状况、咖啡因耐受性、饮用时间、咖啡种类等因素影响。 [详情]
子宫肌瘤不及时用药,可能会导致月经量增多、腹痛、不孕、肌瘤恶变、压迫周围器官等后果。 [详情]
头昏全身酸痛无力是常见症状,由多种因素引发,如感染性疾病、营养缺乏、神经系统疾病、心血管疾病、精神心理因素等。 [详情]
指甲变脆与心理健康存在一定关联,心理压力、焦虑情绪、抑郁状态、睡眠障碍、应激反应等都可能影响指甲健康。 [详情]
可穿戴设备监测尿液浑浊有白色沉淀物的靠谱性受设备技术水平、检测准确性、干扰因素、适用范围、与专业医疗检测对比等因素影响。 [详情]
可穿戴设备监测智齿发炎带来健康管理新体验,涉及设备工作原理、监测优势、智齿发炎症状监测、数据应用、未来发展等方面。 [详情]
忽视盆底肌恢复可能会导致盆腔器官脱垂、尿失禁、性功能障碍、慢性盆腔疼痛、反复泌尿生殖系统感染等后果。做10次训练是否有救需根据具体... [详情]
减肥人群服用奥利司他可能面临胃肠道不适、营养吸收受影响、心理压力增大、体重波动及药物耐受性等问题。 [详情]
营养搭配助力改善轻微乳糜尿可从增加水分摄入、补充优质蛋白、多吃蔬菜水果、控制脂肪摄入、适当补充维生素和矿物质等方面入手。 [详情]
莱姆病是一种由伯氏疏螺旋体引起的自然疫源性疾病,通过蜱虫叮咬传播,具有早期症状不典型、易误诊漏诊、可累及多系统、早筛早治效果好、预... [详情]