乳腺增生早期可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、减轻压力等方式来缓解症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在辅助治疗。

2.中药调理

中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，因此可通过调节气血来缓解症状。对于那些希望采用传统中医疗法者较为适宜。

3.激素疗法

激素疗法通过平衡雌孕激素水平来减轻乳房组织的过度增生。适合于有内分泌紊乱导致的乳腺增生患者。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减少疼痛和肿胀。对于存在轻微疼痛或不适但无需手术干预者有效。

5.维生素A酸类药物

维生素A酸类药物具有一定的抗角化功能，能促进上皮细胞更新，有助于控制乳腺组织异常增生。可作为辅助治疗手段用于轻至中度乳腺增生患者。

针对乳腺增生，建议定期自我检查及专业体检相结合。若病情持续发展或伴有其他症状，应及时就医以评估是否需要进一步的影像学检查或手术治疗。