跑步对乳腺增生有一定的好处，但是通常不能达到治愈的效果。

乳腺增生主要是因为内分泌激素水平异常所引起的，如雌激素、孕激素等，这些激素可能会刺激乳腺组织出现增生的情况。适度地跑步能够促进机体新陈代谢，还可以增强自身免疫力，有利于病情恢复。另外，跑步过程中还能够使心情得到放松，从而减轻压力，也有助于辅助缓解不适症状。需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院就诊，并配合医生通过调整生活方式以及服用药物等方式来控制病情的发展。

针对乳腺增生的治疗，患者可在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物进行调理，对于改善疾病具有一定的作用。

在患有乳腺增生时，应定期自我检查乳房的变化，同时避免摄入过多含有激素的食物或保健品，以减少对病情的影响。

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