乳腺组织增生可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、减轻压力等方式来缓解症状。适用于轻度乳腺组织增生患者，旨在促进身体健康，辅助控制病情发展。

2.中药调理

中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，可通过调节气血平衡来缓解症状。适合于乳腺增生伴有情绪波动大、乳房胀痛等症状时使用。需个体化调配方剂，并注意观察效果及副作用。

3.激素疗法

激素疗法通过调节体内雌孕激素比例来影响乳腺组织生长。对于绝经前后的乳腺组织增生患者有较好效果。须监测患者对荷尔蒙反应以确保安全有效。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和疼痛。可作为短期止痛药物用于缓解乳腺组织增生引起的轻微不适。不宜长期大量使用以免引起消化道副作用。

5.维生素A酸类药物

维生素A酸类药物具有一定的抗角质形成作用，能够抑制上皮细胞过度增生。主要用于治疗轻至中度的扁平苔藓样皮肤黏膜病变。在使用过程中应密切观察可能出现的不良反应。

针对乳腺组织增生，建议定期自我检查乳房，如发现异常应及时就医。保持均衡饮食，避免高脂食物摄入过多，有助于降低患乳腺疾病的风险。