平菇对于乳腺增生有轻微改善效果。

平菇中含有一定的维生素D、微量元素硒等物质，这些物质能够起到抗氧化的作用，从而抑制细胞过度生长，进而达到缓解乳腺增生的目的。但是需要注意的是，如果症状持续存在或者加重，应及时就医进行进一步诊治。

除了平菇外，患者还可以食用红薯、海带等食物也有助于病情恢复。

针对乳腺增生，建议患者定期自我检查乳房健康，并在必要时咨询专业医生以获取适当的治疗方案。

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