例假结束后的具体受孕时间因人而异，通常在7天左右。若想避免意外怀孕，建议采取避孕措施。

例假通常指月经，月经期间女性的子宫内膜会脱落，此时受孕概率较低。月经周期规律的女性，其排卵期通常在下次月经来临前14天左右，因此月经结束后7天左右处于易受孕时期。对于月经周期不规律的女性，其排卵期也会相应变化，此时受孕时间会有所偏差。

建议女性关注自己的月经周期，通过排卵试纸监测排卵日，以确定最佳受孕时间。

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