虾青素是一种天然的抗氧化剂，具有多种益处。普遍认为，虾青素胶囊的摄入需要每天进行，以保持其积极的效果。虾青素可以帮助降低胆固醇，维护眼睛健康，并提供皮肤抗衰老的保护。而且，由于虾青素在体内不能合成，需要通过膳食或补充剂的形式摄入。每日摄入虾青素胶囊有助于保持其稳定的浓度。然而，具体的摄入量取决于个体的健康状况和需求。因此，我们建议在使用虾青素胶囊之前，*好咨询专业医生或营养师，以确定适合自己的确切摄入量。
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