乳腺增生与生气存在一定的关系。

生气时体内会释放大量的肾上腺皮质激素和去甲肾上腺素，这些激素可以刺激乳腺细胞增长和分裂，导致乳腺组织出现增生。此外，长期处于愤怒、焦虑等不良情绪中，会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，进而影响雌孕激素平衡，这也是引发乳腺增生的一个重要因素。

除了生气外，饮食习惯不健康、内分泌失调、遗传因素等都可能增加患乳腺增生的风险。

针对乳腺增生，建议患者调整心态，避免频繁的情绪波动，并定期进行自我检查或通过专业医疗设备监测，以便及时发现任何变化。若症状持续未缓解或者加重，则应尽快就医接受进一步诊治。