乳腺增生在春季易发。

春季气温变化大，人体免疫系统处于应激状态，以适应环境变化，此时体内激素水平也会受到影响，尤其是雌激素水平会升高，这会导致乳腺组织细胞增长加快，从而诱发或加重乳腺增生的症状。因此，对于有乳腺增生病史的人群，在春季尤其需要注意乳房的变化，定期进行自我检查，并在必要时咨询医生的意见。

乳腺增生还可能与内分泌失调、精神紧张等因素有关。这些因素可能导致雌激素分泌异常，进而影响乳腺组织的生长发育，增加乳腺增生的风险。

针对乳腺增生，建议患者调整饮食结构，减少摄入富含雌激素的食物，如豆制品；保持心情愉悦，避免长期的精神压力。此外，适量运动也有助于促进血液循环，缓解症状。