咳嗽时可适当食用梨、枇杷、蜂蜜、百合、萝卜等食物，它们在一定程度上能帮助止咳。
1.梨：梨具有润肺止咳的作用，能减轻咳嗽引起的咽喉不适。可将梨煮水或榨汁饮用。
2.枇杷：枇杷含有苦杏仁甙，能润肺化痰、止咳平喘。可以直接食用新鲜枇杷，也可制成枇杷膏服用。
3.蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、消炎祛痰的功效。可直接用温水冲服蜂蜜水。
4.百合：百合能养阴润肺、清心安神，对于阴虚燥咳有一定的缓解作用。可煮粥或煲汤食用。
5.萝卜：萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津的效果，对咳嗽有辅助治疗作用。可煮萝卜水喝。
需要注意的是，食物止咳的效果因人而异，如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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