一岁宝宝内热症的治疗需要综合考虑多方面因素，包括饮食调整、生活护理、药物治疗、中医调理、环境改善等。
1. 饮食调整：宝宝内热可能与饮食不当有关。应减少高热量、高脂肪、高蛋白食物的摄入，如油炸食品、肉类等。增加蔬菜水果的比例，如梨、香蕉、青菜等，以补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，减少积食和内热。
2. 生活护理：保证宝宝充足的睡眠，规律的作息有助于调节身体机能。同时，要根据气温及时增减衣物，避免过热或过冷。适量增加宝宝的饮水量，促进新陈代谢。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些清热解毒的药物，如小儿豉翘清热颗粒、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。但用药需谨慎，严格遵循医嘱。
4. 中医调理：可以考虑小儿推拿，如清天河水、退六腑等手法，帮助清热泻火。也可在专业中医指导下使用中药调理。
5. 环境改善：保持室内空气流通，温度和湿度适宜，避免环境过于闷热。
总之，对于一岁宝宝的内热症，家长需要耐心细致地从多个方面进行调理和治疗。同时要密切观察宝宝的症状变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，以便进行更针对性的治疗。
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