安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，一般分为排卵前安全期和排卵后安全期。其计算受到月经周期规律、排卵时间等多种因素影响。包括月经周期长度、排卵日推测、激素变化、个体差异、外界因素等。
1.月经周期长度：女性的月经周期通常在 21 - 35 天之间，平均约 28 天。如果月经周期规律，可据此推测安全期。
2.排卵日推测：排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。排卵日的前 5 天和后 4 天加上排卵日当天共 10 天称为排卵期，除去排卵期和月经期即为安全期。
3.激素变化：女性体内的激素水平会影响排卵时间，从而影响安全期的计算。例如，精神紧张、压力大等可能导致激素波动，使排卵提前或推后。
4.个体差异：不同女性的排卵时间和月经周期存在差异，有些人可能排卵不规律，导致安全期难以准确计算。
5.外界因素：环境改变、疾病、药物等也可能干扰排卵，影响安全期的判断。
需要注意的是，安全期并非**安全，因为排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生变化。如果没有怀孕计划，建议采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。
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