刚患上风湿，需要综合考虑多种因素进行治疗，包括明确诊断、改善生活方式、药物治疗、物理治疗以及定期复查等。
1.明确诊断：首先要通过详细的病史询问、体格检查、实验室检查（如风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体、红细胞沉降率、C 反应蛋白等）以及影像学检查（如 X 线、磁共振成像等），确定风湿的类型和病情严重程度，为后续治疗提供依据。
2.改善生活方式：保持良好的作息，保证充足的睡眠。避免过度劳累和长时间处于寒冷潮湿的环境。适当进行锻炼，如散步、游泳等，增强关节周围肌肉力量，改善关节活动度。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3.药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻疼痛和炎症；抗风湿药，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等，可延缓病情进展；糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，用于急性发作或病情严重时，但不宜长期大量使用；生物制剂，如依那西普、阿达木单抗等，对传统治疗效果不佳的患者可能有效。所有药物的使用都应严格遵医嘱。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、电疗等，有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛，促进局部血液循环。
5.定期复查：按照医生建议定期复查相关指标，评估治疗效果，及时调整治疗方案。
总之，刚得风湿不要恐慌，积极配合医生的治疗，采取综合的治疗措施，多数患者能够有效控制病情，提高生活质量。
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