天津市南开区王顶堤医院 同城医院
-
-
天津中医药大学第一附属医院
中医医院
在线咨询
长期喝咖啡对身体的影响具有两面性，涉及心血管、胃肠道、神经系统、骨骼健康和代谢等方面。
1. 心血管方面：适量喝咖啡可使心跳加快、血压短暂上升，长期规律饮用可能有助于降低心血管疾病风险，因为咖啡含有的抗氧化物质能改善血管功能、降低炎症反应。但过量饮用会让交感神经兴奋，增加心律失常和高血压的发生几率。
2. 胃肠道方面：咖啡刺激胃酸分泌，长期大量喝可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。不过少量饮用能促进胃肠蠕动，帮助消化。
3. 神经系统方面：咖啡中的咖啡因有提神醒脑作用，长期适量喝可提高注意力和反应速度，增强大脑活力。但过量饮用会导致神经过度兴奋，出现焦虑、失眠、手抖等症状，长期依赖还可能产生耐受性和成瘾性。
4. 骨骼健康方面：咖啡因会增加钙的排泄，长期大量喝咖啡且钙摄入不足，可能影响骨密度，增加骨质疏松风险。不过适量饮用并保证足够钙摄入，影响较小。
5. 代谢方面：咖啡能提高新陈代谢率，促进脂肪分解，辅助减肥。还可改善胰岛素敏感性，降低患2型糖尿病风险。
长期喝咖啡对身体的影响不能简单判定为有害或有益，取决于饮用的量和个体差异。适量饮用咖啡（每天不超过3 - 4杯）对多数人有一定益处，但过量饮用会带来健康风险。人们应根据自身身体状况和耐受程度合理饮用咖啡，若饮用后出现不适症状，需及时调整饮用量或停止饮用。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
中医医院
在线咨询结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
喉咙里的肉垂肿大怎么办 [详情]
尿道炎吃什么药 [详情]
基因编辑解决吃虾过敏难题，涉及基因编辑原理、虾过敏机制、基因编辑应用现状、面临挑战、未来前景等方面。 [详情]
保护人体最大的消化腺肝脏，可从健康饮食、规律作息、适度运动、谨慎用药、定期体检等方面入手。 [详情]
吃错维生素C和维生素E时间可能带来吸收效率降低、增加胃肠道负担、影响药物相互作用、干扰生物钟、增加结石风险等危害。 [详情]
C14呼气试验阳性意味着感染幽门螺杆菌，缓解消化问题可通过调整饮食、规范用药、改善生活习惯、保持口腔卫生、定期复查等方式。 [详情]
孩子被狗抓没出血但有划痕，家长需采取伤口冲洗、消毒处理、评估暴露等级、接种疫苗、后续观察等措施。 [详情]
未来宫腔镜手术有望实现无痛，与麻醉技术进步、药物研发创新、设备改进升级、医护人员培训加强、多模式镇痛应用等因素相关。 [详情]
睡眠不好可能与多种激素水平异常有关，雌激素、孕激素、雄激素、促卵泡生成素、促黄体生成素、泌乳素等激素的失衡都可能影响睡眠质量。 [详情]
发烧发抖可通过增添衣物、物理降温、补充水分、药物治疗、及时就医等方法应对。 [详情]
酒精和碘伏混用会产生多种不良后果，如降低消毒效果、刺激皮肤黏膜、增加过敏风险、损伤组织细胞、引发化学反应产生有害物质等。 [详情]
长期喝咖啡对身体的影响具有两面性，涉及心血管、胃肠道、神经系统、骨骼健康和代谢等方面。 [详情]
