女生总尿频量少，可能由泌尿系统感染、膀胱过度活动症、尿道综合征、糖尿病、精神因素等引起。
1. 泌尿系统感染：这是较为常见的原因，细菌等病原体入侵尿道、膀胱等泌尿系统器官，引发炎症。炎症刺激尿路黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状，每次尿量减少。常见的疾病如尿道炎、膀胱炎等。治疗上，可使用抗生素，如头孢克肟、左氧氟沙星、阿莫西林等，但需遵医嘱。同时要多喝水，增加尿量，冲刷尿道，有助于减轻炎症。
2. 膀胱过度活动症：病因尚不十分明确，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏等有关。膀胱逼尿肌频繁不自主收缩，使得膀胱容量减小，从而出现尿频、尿急，尿量少的情况。治疗时，可采用药物治疗，如托特罗定、索利那新等，能抑制逼尿肌的收缩。也可进行膀胱训练，如延迟排尿等。
3. 尿道综合征：可能与尿道局部损伤、尿道外口解剖异常、尿道周围组织病变等因素有关。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，但尿常规检查一般无明显异常。治疗可使用α受体阻滞剂，如特拉唑嗪、坦索罗辛等，还可进行盆底肌训练。
4. 糖尿病：由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。过高的血糖会使尿液中葡萄糖含量增加，产生渗透性利尿，患者会出现多饮、多食、多尿，但每次尿量并不多的情况。治疗需要控制血糖，可使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，必要时使用胰岛素。同时要注意饮食控制和运动。
5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，会影响神经系统对排尿的调节，导致尿频量少。这种情况下，需要进行心理调节，缓解精神压力。可以通过听音乐、运动、与朋友交流等方式放松心情。严重时可寻求心理医生的帮助。
女生总尿频量少的原因多样，不同原因的治疗方法也有所不同。如果出现这种情况，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、血糖检测、泌尿系统超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对缓解症状也有帮助。
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