儿童脾胃不好可通过食用山药、小米、南瓜、胡萝卜、山楂等食物，以及服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸、健胃消食片等药物进行调理。
1. 山药：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。无论是脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。可将山药蒸熟后直接给儿童食用，也可做成山药粥。
2. 小米：小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的儿童。小米熬粥后，上层会漂浮着一层细腻的黏稠物，这就是粥油，有保护胃黏膜、补益脾胃的功效。可以每天给儿童喝小米粥。
3. 南瓜：南瓜中含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合。此外，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。可将南瓜做成南瓜泥给儿童吃。
4. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质，具有健脾和胃的功效。胡萝卜中的果胶还能与汞结合，使汞离子排出体外，减少对身体的危害。可以将胡萝卜煮熟后打成胡萝卜汁或做成胡萝卜糕。
5. 山楂：山楂有消食化积、行气散瘀的作用，对于儿童因积食导致的脾胃不好有很好的调理作用。可以给儿童吃一些山楂片、山楂糕等，但要注意适量，以免胃酸分泌过多。
6. 醒脾养儿颗粒：醒脾养儿颗粒具有醒脾开胃、养血安神、固肠止泻的功效。可用于脾气虚所致的儿童厌食，腹泻便溏，烦躁盗汗，遗尿夜啼等症状。
7. 小儿健脾丸：小儿健脾丸能健脾、和胃、化滞。用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良，不思饮食，大便溏泻，体弱无力等。
8. 健胃消食片：健胃消食片具有健胃消食的作用，用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等。
儿童脾胃不好会影响营养的吸收和身体的发育，通过合理的饮食和适当的药物调理可以改善脾胃功能。在日常生活中，可以多给儿童食用上述具有健脾作用的食物，当症状较为严重时，可在医生的指导下服用相应的药物。同时，要注意培养儿童良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。如果儿童脾胃不好的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院儿科就诊。
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