颈椎盘膨出的治疗可从休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方面着手。
1.休息：颈椎盘膨出时，颈部需要充分休息。避免长时间低头，如长时间伏案工作或玩手机等。休息时可选择合适高度的枕头，保持颈椎正常的生理曲度，一般建议枕头高度在10 - 15厘米左右。睡眠姿势也很重要，仰卧位时可在颈部下方适当垫薄枕，侧卧位时应保持颈椎与身体在一条直线上。
2.物理治疗：这是常用的治疗手段。热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛，可使用热水袋或热毛巾敷在颈部，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。按摩应由专业人员进行，通过按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张，减轻对颈椎盘的压力。牵引也有一定效果，可采用颌枕带牵引，重量一般从2 - 3千克开始，根据患者耐受情况逐渐增加，但不宜超过10千克。
3.药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等，但这些药物可能有胃肠道等不良反应，使用时应遵医嘱。肌肉松弛剂如乙哌立松等，可缓解颈部肌肉紧张，减轻对颈椎的牵拉。营养神经的药物如甲钴胺，有助于改善神经受压后的症状。
4.康复锻炼：颈部的伸展运动有益，如缓慢仰头、低头、左右转头等动作，每个动作保持5 - 10秒，重复10次左右，每天进行3 - 4组。还可以进行颈部肌肉的力量训练，如用手抵抗头部的运动来锻炼颈部肌肉。
5.手术治疗：当颈椎盘膨出严重，压迫神经、脊髓，经保守治疗无效时可考虑手术。常见的手术方式有颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，但手术风险较高，术后可能存在感染、神经损伤等并发症。
颈椎盘膨出的治疗需要综合多种方法。病情较轻时可先采用休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等保守方法。若病情严重且保守治疗效果不佳，再考虑手术治疗。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方案。
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