打篮球导致手指关节肿了该怎么办？

打篮球手指关节肿了，可能是软组织损伤、关节脱位、骨折、腱鞘炎、关节炎等原因引起，需根据不同情况处理。

1. 软组织损伤：打篮球时手指受到碰撞、挤压等，易造成局部软组织损伤，出现肿胀、疼痛。损伤后应立即停止运动，可先用冰袋冷敷，使血管收缩，减少出血和肿胀，每次冷敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。48小时后可热敷，促进血液循环，帮助消肿。还可使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等，需遵医嘱使用。

2. 关节脱位：若手指关节受到较大外力，可能发生脱位，表现为关节畸形、肿胀、活动受限。此时不要随意尝试复位，应及时就医，由专业医生进行手法复位，复位后可能需要用夹板或石膏固定一段时间，以促进关节恢复。

3. 骨折：严重外力作用下，手指可能发生骨折，除肿胀、疼痛外，还可能有骨擦音、异常活动等表现。需尽快到医院进行X线检查，明确骨折情况。若骨折移位不明显，可采用石膏或支具固定；若移位明显，则可能需要手术治疗。术后要注意休息，按医嘱进行康复训练。

4. 腱鞘炎：频繁使用手指进行投篮、传球等动作，可能引发腱鞘炎，导致手指关节肿胀、疼痛，活动时可能有弹响。可先采取保守治疗，如休息、减少手指活动，进行热敷、按摩等。也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等缓解疼痛。若保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。

5. 关节炎：本身有关节炎的人，打篮球后可能诱发或加重关节肿胀、疼痛症状。常见的关节炎有类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等；骨关节炎可使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等药物营养关节软骨。治疗过程中都要注意关节保暖和休息。

打篮球手指关节肿了原因多样，处理方法也不同。出现肿胀后，应先初步判断情况，采取简单的应急措施，若症状持续不缓解或加重，一定要及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。同时，在恢复期间要注意手指休息，避免过度活动，按医嘱进行康复训练，促进手指功能恢复。