打篮球手指关节肿了,可能是软组织损伤、关节脱位、骨折、腱鞘炎、关节炎等原因引起,需根据不同情况处理。
1. 软组织损伤:打篮球时手指受到碰撞、挤压等,易造成局部软组织损伤,出现肿胀、疼痛。损伤后应立即停止运动,可先用冰袋冷敷,使血管收缩,减少出血和肿胀,每次冷敷15 - 20分钟,间隔1 - 2小时可重复进行。48小时后可热敷,促进血液循环,帮助消肿。还可使用一些活血化瘀的药物,如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等,需遵医嘱使用。
2. 关节脱位:若手指关节受到较大外力,可能发生脱位,表现为关节畸形、肿胀、活动受限。此时不要随意尝试复位,应及时就医,由专业医生进行手法复位,复位后可能需要用夹板或石膏固定一段时间,以促进关节恢复。
3. 骨折:严重外力作用下,手指可能发生骨折,除肿胀、疼痛外,还可能有骨擦音、异常活动等表现。需尽快到医院进行X线检查,明确骨折情况。若骨折移位不明显,可采用石膏或支具固定;若移位明显,则可能需要手术治疗。术后要注意休息,按医嘱进行康复训练。
4. 腱鞘炎:频繁使用手指进行投篮、传球等动作,可能引发腱鞘炎,导致手指关节肿胀、疼痛,活动时可能有弹响。可先采取保守治疗,如休息、减少手指活动,进行热敷、按摩等。也可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等缓解疼痛。若保守治疗效果不佳,可能需要手术治疗。
5. 关节炎:本身有关节炎的人,打篮球后可能诱发或加重关节肿胀、疼痛症状。常见的关节炎有类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎需要使用抗风湿药物,如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等;骨关节炎可使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等药物营养关节软骨。治疗过程中都要注意关节保暖和休息。
打篮球手指关节肿了原因多样,处理方法也不同。出现肿胀后,应先初步判断情况,采取简单的应急措施,若症状持续不缓解或加重,一定要及时到正规医院就诊,明确病因并进行针对性治疗。同时,在恢复期间要注意手指休息,避免过度活动,按医嘱进行康复训练,促进手指功能恢复。
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