胳膊鸡皮肤瘙痒的治疗，需要综合多种方法，包括日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及调整生活习惯等。
1.日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的沐浴产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。沐浴后及时涂抹保湿霜，如凡士林、尿素霜等，以增加皮肤的水分含量，减轻瘙痒。
2.外用药物：可选用维 A 酸乳膏，能改善毛囊角化，缓解症状；水杨酸软膏有助于软化角质；鱼肝油软膏能滋润皮肤，减轻干燥和瘙痒。使用外用药物时应注意可能出现的皮肤刺激反应，如发红、脱屑等，若症状严重需暂停使用并就医。
3.口服药物：如果瘙痒严重，影响生活质量，可在医生指导下口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻瘙痒症状。
4.物理治疗：对于严重的鸡皮肤，可以考虑光子嫩肤等物理治疗方法，促进皮肤的新陈代谢和修复。
5.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免精神紧张和压力过大。饮食上，多摄入富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜等。
总之，胳膊鸡皮肤瘙痒的治疗需要耐心和坚持，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并严格遵医嘱。同时，要注意观察症状变化，如有加重或出现其他异常，应及时复诊。
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