突然脚脖子肿了可能由外伤、关节炎、心肾疾病、下肢血管病变、营养不良等因素引起。需要明确病因，采取相应的治疗措施，包括休息、药物治疗、物理治疗等。
1.外伤：如果是因扭伤、撞伤等外伤导致，可能会引起局部软组织损伤、韧带拉伤甚至骨折。在受伤后的 24 小时内可冷敷，减少出血和肿胀。24 小时后热敷，促进血液循环和消肿。若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药止痛。
2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会导致关节肿胀。治疗上可能会使用塞来昔布、美洛昔康等药物来缓解疼痛和炎症，也可能需要进行物理治疗，如超短波、红外线照射等。
3.心肾疾病：心脏功能不全或肾脏疾病可能导致水钠潴留，引起下肢水肿。此时需要治疗原发疾病，改善心肾功能，可能会用到呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂。
4.下肢血管病变：下肢静脉血栓、静脉曲张等血管问题也会造成脚脖子肿。可通过抗凝治疗，如使用华法林、利伐沙班等药物，严重时可能需要手术治疗。
5.营养不良：长期营养不良，蛋白摄入不足，可能导致低蛋白血症，引起水肿。需要加强营养，补充蛋白质，必要时输注人血白蛋白。
突然脚脖子肿了应引起重视，及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。同时，要注意休息，避免长时间站立或行走，抬高患肢，促进血液回流。
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