脖子粗可能是甲状腺功能亢进症或甲状腺结节的表现。判断脖子粗是甲亢还是甲状腺结节的方法包括血液检查、超声检查、临床症状观察、细针穿刺活检以及病史分析。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：

1.血液检查：通过血液检查可以检测甲状腺激素水平，帮助判断是否为甲亢。在医生指导下进行甲状腺功能检查，检测TSH、T3、T4等激素水平。

2.超声检查：超声检查可以直观地看到甲状腺的结构，帮助判断是否有甲状腺结节。在医生建议下进行甲状腺超声检查，观察甲状腺的大小、形态及是否有结节。

3.临床症状观察：观察是否有甲亢的典型症状，如心悸、出汗、体重减轻等。记录并观察是否有甲亢的症状，及时告知

4.细针穿刺活检：对于疑似结节的情况，可以进行细针穿刺活检，以确定结节的性质。在医生指导下进行细针穿刺活检，明确结节的良恶性。

5.病史分析：通过详细的病史分析，可以结合症状和检查结果，帮助判断疾病类型。提供详细的病史信息给包括家族史、既往病史等。

为了明确诊断并及时治疗，应在医生指导下进行相关检查和治疗。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到及时的治疗和干预。